O mnie

Z wykształcenia jestem psychologiem, a na co dzień rozwijam się w pracy terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Praca z ludźmi od zawsze była mi bliska. Jako nastolatka marzyłam, żeby zostać lekarzem, ale dość szybko zrozumiałam, że wolę opiekować się duszą niż ciałem.

Nigdy nie planowałam pracy z dziećmi czy młodzieżą, a jednak zostałam „Panią Agnieszką od dzieci.”. Z czasem odkryłam, że potrafię zobaczyć w ich trudnościach coś więcej – usłyszeć to, co niewypowiedziane, dostrzec emocje i potrzeby, które wołają o zaopiekowanie się, i pomóc im lepiej zrozumieć siebie oraz otoczenie. Pracuję głównie poprzez relację – w zabawie, w rozmowie, w bezpiecznej przestrzeni, gdzie dziecko może uczyć się bycia z drugim człowiekiem. Wciąż dobrze pamiętam, jak to być dzieckiem w świecie dorosłych, którzy jakby mówili innym językiem i patrzyli na świat zupełnie innymi oczami jak ja. Dlatego też w swojej pracy bazuję na rozwijaniu umiejętności, które mogą przydać się młodym ludziom w dalszych etapach ich życia, w dążeniu do tego, co bardziej przez nich chciane.

Pracuję również z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby swojego dziecka i odnaleźć sposoby na lepszą komunikację. Wspieram w budowaniu spokojniejszej, bliższej relacji z dzieckiem oraz w rozwijaniu umiejętności wychowawczych, które pozwalają czuć się pewniej w rodzicielstwie. Uważam, że rodzice mają szalenie istotne zadanie z perspektywy rozwoju ich dziecka, niestety doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że nikt w szkole obok matematyki czy języka polskiego nie nauczył nas, jak być „wystarczająco dobrymi” rodzicami.

Pracuję także z dorosłymi, szczególnie z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, poczuciem winy czy chroniczną złością, ponieważ znam ten stan, kiedy emocje przejmują kontrolę nie tylko nad nami, ale całym naszym życiem. Wspieram osoby w procesie budowania poczucia własnej wartości (pewności siebie), radzenia sobie ze stresem oraz w przechodzeniu przez ważne zmiany życiowe, takie jak rozwód czy zmiana miejsca zamieszkania, bo wiem, jak uczucie zagubienia i bezradność potrafią sparaliżować nas w podejmowani decyzji i działaniu. Towarzyszę również osobom, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania i chcą lepiej zrozumieć swoją relację z jedzeniem oraz z samym sobą.

Te tematy są mi bliskie także z osobistego doświadczenia, dlatego wiem, że można żyć z odwagą, pomimo lęku, a nie tylko w lęku. Coś co może okazać się odkrywcze w doświadczaniu wyżej wymienionych trudności, to zrozumienie, po co one się pojawiają, jaką mają spełniać funkcję w naszym życiu i o jakich naszych niezaspokojonych potrzebach krzyczą. Specjalizuję się w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, dlatego też w pracy z moimi Klientami ustawiamy kierunek na przyszłość i to czego Klient chce. Poszukujemy oczekiwanych zmian i rozważamy, jakie działania byłyby użyteczne w drodze do celu. Korzystam też z dorobku Terapii Poznawczo-Behawioralnej, co wynika z potrzeb moich Klientów do zrozumienia ich własnych myśli i zachowań oraz nauki skutecznego kierowania nimi.

W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zrozumieniu, akceptacji i szacunku do tempa każdej osoby. Staram się dawać coś od siebie – coś, co będzie Ci naprawdę pomocne, jeśli tylko zdecydujesz się to wziąć.